Test na alkoholizm

Alkoholizm to choroba, która może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego osoby uzależnionej, a także dla jej bliskich. Jeżeli podejrzewasz, że Ty lub ktoś z Twoich bliskich może być uzależniony, możesz wykonać testy na uzależnienie od alkoholu.

Poniższe testy na alkoholizm są narzędziami pozwalającymi na wstępną ocenę ryzyka uzależnienia. Warto jednak pamiętać, że wyniki takiego testu nigdy nie stanowią jednoznacznej diagnozy uzależnienia.

Testy te mają charakter orientacyjny, a ich wyniki mogą stanowić jedynie wskazówkę do dalszych działań. Duża ilość pozytywnych odpowiedzi sugeruje, że istnieje wysokie ryzyko uzależnienia od alkoholu, jednak ostateczną diagnozę może postawić wykwalifikowany specjalista na podstawie szerszej diagnozy, historii choroby oraz innych czynników.

Bez względu na rodzaj wypijanego alkoholu, można udzielać odpowiedzi, każdy z poniższych to test na uzależnienie od piwa, wina, wódki czy innego trunku.

Testy na uzależnienie od alkoholu

Warto podkreślić, że test na uzależnienie od alkoholu nie jest jedynym sposobem na diagnozowanie uzależnienia. Istotnym elementem diagnostyki jest wywiad, w którym terapeuta uzależnień może poznać historię picia alkoholu danej osoby oraz ewentualne czynniki ryzyka związane z uzależnieniem.

Jeśli podejrzewasz u siebie lub swojego bliskiego uzależnienie od alkoholu, warto skonsultować się z terapeutą uzależnień, który zaproponuje skuteczne metody leczenia alkoholizmu.

Poniżej przedstawiamy pytania czterech testów na alkoholizm:

  1. CAGE
  2. MAST
  3. AUDIT
  4. SADD

Test CAGE - alkoholizm

Jednym z najczęściej stosowanych testów na alkoholizm jest test CAGE, który składa się z czterech pytań.

  1. Czy kiedykolwiek próbowałeś ograniczyć swoje picie alkoholu?
  2. Czy czujesz się zirytowany lub zdenerwowany, gdy ktoś zwraca uwagę na Twoje picie alkoholu?
  3. Czy kiedykolwiek odczuwałeś poczucie winy/wstyd z powodu picia alkoholu?
  4. Czy kiedykolwiek piłeś alkohol rano, by złagodzić objawy kaca lub uspokoić nerwy?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na co najmniej dwa pytania, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz problem z alkoholem - warto skonsultować się z terapeutą uzależnień.

Test na alkoholizm - MAST

Michigan Alcohol Screening Test (MAST) został opracowany w 1971 roku i jest jednym z najstarszych i najdokładniejszych testów przesiewowych na uzależnienie od alkoholu, skuteczny w identyfikowaniu uzależnionych osób pijących z dokładnością do 98 procent.

Pytania w teście MAST dotyczą samooceny człowieka odnośnie do problemów społecznych, zawodowych i rodzinnych, często związanych z nadmiernym piciem. Test ten został opracowany w celu przesiewowego badania problemów alkoholowych w populacji ogólnej. 

Odpowiedz tak lub nie na poniższe pytania.

  1. Czy uważasz, że jesteś normalnym pijącym? ("normalny" oznacza picie tyle samo albo mniej niż większość ludzi)
  2. Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że następnego ranka po poprzedniej nocy picia, nie pamiętałeś wszystkiego, co się wtedy działo?
  3. Czy którykolwiek z Twoich bliskich (rodzina, przyjaciele) martwił się lub narzekał na Twoje picie?
  4. Czy potrafisz przestać pić bez żadnych trudności po jednym lub dwóch kieliszkach?
  5. Czy kiedykolwiek odczuwałeś kiedykolwiek poczucie winy spowodowane swoim piciem?
  6. Czy kiedykolwiek uczestniczyłeś w spotkaniu Anonimowych Alkoholików (AA)?
  7. Czy kiedykolwiek po wypiciu brałeś udział w bójce?
  8. Czy picie kiedykolwiek stworzyło problemy między Tobą a kimś z Twoich bliskich?
  9. Czy ktokolwiek z bliskich zwracał się do kogoś o pomoc w związku z Twoim piciem?
  10. Czy kiedykolwiek zakończyłeś relację z drugim człowiekiem z powodu picia?
  11. Czy kiedykolwiek miałeś problemy w pracy z powodu picia?
  12. Czy kiedykolwiek straciłeś lub zmieniałeś pracę z powodu picia?
  1. Czy kiedykolwiek zaniedbałeś swoje obowiązki, rodzinę lub pracę przez co najmniej dwa dni z powodu picia?
  2. Czy zdarza Ci się pić przed południem?
  3. Czy kiedykolwiek usłyszałeś, że masz problemy z wątrobą (np. marskość wątroby)?
  4. Czy po spożywaniu alkoholu miałeś kiedykolwiek majaczenia, drgawki, halucynacje wzrokowe lub słuchowe?
  5. Czy kiedykolwiek zwróciłeś się do kogoś o pomoc w związku z Twoim piciem lub problemem, który miał nawet najmniejszy związek z piciem?
  6. Czy byłeś kiedykolwiek hospitalizowany z powodu picia?
  7. Czy kiedykolwiek Twoje picie było jednym z powodów pobytu na oddziale psychiatrycznym?
  8. Czy kiedykolwiek zwróciłeś się do lekarza, pracownika socjalnego, duchownego lub kliniki zdrowia psychicznego o pomoc w jakimkolwiek problemie emocjonalnym, w którym picie było jego częścią?
  9. Czy byłeś kiedykolwiek zatrzymany za prowadzenie pojazdu pod wpływem alkoholu?
  10. Czy kiedykolwiek zostałeś zatrzymany przez policję lub inny urząd na kilka godzin przez urzędnika z powodu swojego zachowania pod wpływem alkoholu?

Wyniki testu MAST

Przyznaj jeden punkt, jeśli odpowiedziałeś "nie" na następujące pytania: 1, 4.

Przyznaj jeden punkt, jeśli odpowiedziałeś "tak" na następujące pytania: 2, 3, od 5 do 22.

Całkowity wynik sześciu lub więcej punktów wskazuje na ryzykowne picie, lub uzależnienie od alkoholu, co zaleca dalszą diagnozę przez specjalistę ds. uzależnień.

Test na alkoholizm - AUDIT

Test AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) to narzędzie badawcze składające się z 10 pytań, opracowane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), służące do oceny spożycia alkoholu, zachowań związanych z piciem oraz problemów związanych z piciem alkoholu. Składa się z 10 pytań, które dotyczą różnych aspektów spożywania alkoholu.

Przypomnienie: Jedna porcja standardowa to 10 g czystego alkoholu, który zawarty jest w 250 ml piwa 5%, 100 ml wina 12%, 30 ml wódki 40%. Tylko uczciwe rozwiązanie testu przyniesie miarodajne wyniki. Po lewej stronie każdej odpowiedzi znajduje się punktacja np. (2).

  1. Jak często pijesz napoje zawierające alkohol?
    • (0) Nigdy (przejdź do pytań 9-10)
    • (1) Raz w miesiącu lub rzadziej
    • (2) 2-4 razy w miesiącu
    • (3) 2-3 razy w tygodniu
    • (4) 4 lub więcej razy w tygodniu
  2. Ile  standardowych porcji alkoholu wypijasz zazwyczaj w ciągu jednego dnia, kiedy pijesz?
    • (0) 1 lub 2
    • (1) 3 lub 4
    • (2) 5 lub 6
    • (3) 7, 8 lub 9
    • (4) 10 lub więcej
  3. Jak często wypijasz co najmniej 6 porcji alkoholu przy jednej okazju?
    • (0) Nigdy
    • (1) Rzadziej niż raz w miesiącu
    • (2) Raz w miesiącu
    • (3) Raz w tygodniu
    • (4) Codziennie lub niemal codziennie
      (przejdź do pytań 9 i 10, jeśli łączna punktacja za pytania 2 i 3 wynosi 0)
  4. Jak często w ciągu ostatniego roku zdarzyło się, że nie mogłeś przestać pić, gdy już zacząłeś?
    • (0) Nigdy
    • (1) Rzadziej niż raz w miesiącu
    • (2) Miesięcznie
    • (3) Tygodniowo
    • (4) Codziennie lub niemal codziennie
  5. Jak często w ostatnim roku z powodu picia alkoholu nie zrobiłeś tego, czego zazwyczaj od Ciebie oczekiwano?
    • (0) Nigdy
    • (1) Rzadziej niż raz w miesiącu
    • (2) Raz w miesiącu
    • (3) Raz w tygodniu
    • (4) Codziennie lub niemal codziennie
  1. Jak często w ciągu ostatniego roku potrzebowałeś napić się alkoholu rano, aby dojść do siebie po intensywnym piciu?
    • (0) Nigdy
    • (1) Rzadziej niż raz w miesiącu
    • (2) Raz w miesiącu
    • (3) Raz w tygodniu
    • (4) Codziennie lub niemal codziennie
  2. Jak często w ciągu ostatniego roku miałeś poczucie winy lub wyrzuty sumienia z powodu picia alkoholu?
    • (0) Nigdy
    • (1) Rzadziej niż raz w miesiącu
    • (2) Raz w miesiącu
    • (3) Raz w tygodniu
    • (4) Codziennie lub niemal codziennie
  3. Jak często w ciągu ostatniego roku nie mogłeś przypomnieć sobie, co się działo poprzedniej nocy, ponieważ piłeś?
    • (0) Nigdy
    • (1) Rzadziej niż raz w miesiącu
    • (2) Raz w miesiącu
    • (3) Raz w tygodniu
    • (4) Codziennie lub niemal codziennie
  4. Czy Ty lub ktoś inny doznał obrażeń w wyniku Twojego picia?
    • (0) Nie
    • (2) Tak, ale nie w ciągu ostatniego roku
    • (4) Tak, w ciągu ostatniego roku
  5. Czy ktoś z rodziny, przyjaciel, lekarz lub inny pracownik służby zdrowia wyrażali zaniepokojenie Twoim piciem lub sugerowali Ci ograniczenie jego spożycia?
    • (0) Nie
    • (2) Tak, ale nie w ciągu ostatniego roku
    • (4) Tak, w ciągu ostatniego roku

Interpretacja wyników testu AUDIT

SADD - test na uzależnienie od alkoholu

SADD (The Alcohol Dependence Data Questionnaire) został zaprojektowany do oceny uzależnienia od alkoholu dla ogólnej populacji pijących osób dorosłych. Jak podali autorzy w oryginalnej publikacji, kwestionariusz został zaprojektowany tak, aby:

  • był odpowiedni dla osób szukających pomocy w związku z problemami z piciem;
  • stanowił miarę aktualnego uzależnienia;
  • obejmował cały zakres uzależnienia;
  • uwzględniał zmiany w czasie;
  • był w miarę możliwości wolny od wpływów społeczno-kulturowych;

Na każde z pytań odpowiada się w następujący sposób:

  • Nigdy (0 punktów)
  • Czasami (1 punkt)
  • Często (2 punkty)
  • Prawie zawsze (3 punkty)

Pytania testu na uzależnienie od alkoholu SADD:

  1. Czy masz trudności, aby przestać myśleć o piciu?
  2. Czy upicie się jest ważniejsze niż następny posiłek?
  3. Czy planujesz swój dzień tak, abyś miał kiedy i gdzie się napić?
  4. Czy pijesz rano, po południu i wieczorem?
  5. Czy pijesz dla efektu działania alkoholu, nie dbając o to, co to za trunek?
  6. Czy pijesz tyle, ile chcesz niezależnie od tego, co robisz następnego dnia?
  7. Czy pomimo wielu problemów spowodowanych przez alkohol, nadal pijesz za dużo?
  8. Czy masz tak, że nie będziesz w stanie przestać pić, gdy już zaczniesz?
  1. Czy próbujesz kontrolować swoje picie, rezygnując z niego całkowicie na kilka dni lub tygodni?
  2. Czy rano po intensywnym piciu potrzebujesz się napić, aby stanąć na nogi?
  3. Czy po intensywnym piciu budzisz się z wyraźnym drżeniem rąk?
  4. Czy po wypiciu dużej ilości alkoholu następnego dnia wymiotujesz?
  5. Czy rano po intensywnym piciu robisz wszystko, aby unikać ludzi?
  6. Czy po intensywnym piciu widzisz przerażające rzeczy, które są wyimaginowane?
  7. Czy zdarza się, że po wypiciu alkoholu, następnego dnia nie pamiętasz, co wydarzyło się poprzedniej nocy?

Punkty z odpowiedzi sumują się.

  • 1-9 niskie ryzyko uzależnienia
  • 10-19 podwyższone ryzyko uzależnienia
  • 20 lub więcej - wysokie ryzyko uzależnienia

Problem z alkoholem? Test to pierwszy krok. Skontaktuj się ze mną.

Zapytaj o wolne miejsca


Testy na alkoholizm są jedynie wskazówką i nie stanowią ostatecznej diagnozy uzależnienia. Ostateczną diagnozę może postawić jedynie specjalista, a testy służą do wczesnego wykrywania problemów związanych z nadużywaniem alkoholu. Wysokie wyniki testów wskazują na potrzebę dalszej konsultacji z terapeutą lub innym specjalistą.

W przypadku stwierdzenia uzależnienia od alkoholu ważne jest rozpoczęcie terapii uzależnień. W ośrodku leczenia uzależnień takim jak NASZ DOM możesz liczyć na intensywną terapię każdego dnia, całodobowe wsparcie terapeutyczne oraz bezpieczne warunki pobytu, co pozwala na skuteczne leczenie alkoholizmu. Poznaj naszą ofertę.

O UZALEŻNIENIACH

  • Leczenie alkoholizmu

    Dlaczego alkoholizm trzeba leczyć? Dlaczego alkoholizm jest chorobą? Na czym polega terapia stacjonarna w Naszym Domu? Jak leczyć alkoholizm? W artykule odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Zapr

  • Jak przestać pić?

    Dlaczego trudno wyleczyć się z uzależnienia? Akurat co do odpowiedzi na to pytanie nie mam żadnej wątpliwości: nie da się wyleczyć z uzależnienia. Pozostaje ono z nami na całe życie. Głowa

  • Ile trwa odwyk alkoholowy?

    Ile trwa i z jakich etapów składa się odwyk alkoholowy? Od czego zależy czas trwania terapii alkoholowej? Czy i kiedy konieczny jest detoks (odtrucie organizmu)? Wyjaśniamy w artykule.