Prywatny Ośrodek Terapii Uzależnień NASZ DOM

Sposoby radzenia we wczesnych okresach abstynencji

22-25 września 2022

Warsztaty terapeutyczne w Jaworkach

W dniach 22-25.09.2022 r. odbyły się warsztaty dla chętnych uczestników terapii w NASZYM  DOMU. Brały w nich udział zarówno osoby we wczesnym okresie abstynencji, jak i osoby z dłuższym stażem trzeźwienia. Głównym tematem poruszanym na warsztatach były uczucia i emocje, umiejętność ich rozpoznawania i wyrażania oraz sposoby na radzenie sobie z głodami i wyzwalaczami w abstynencji.

Każdego dnia rozpoczynaliśmy od zajęć grupowych i "rundki", gdzie każdy wypowiadał się na temat swojego samopoczucia i przemyśleń. Uczestnicy warsztatów wykonywali także pisemne prace, które następnie przedstawiali grupie, odpowiadając na pytania związane z ich aktualnym stanem psychofizycznym, sposobem myślenia i planami na przyszłość w trzeźwieniu. Wspólne posiłki, rozmowy, wypady na lody i wycieczki po górskich szlakach były dopełnieniem procesu terapeutycznego. Grupa i poczucie wspólnoty jest dla każdej osoby uzależnionej ogromnym wsparciem i motywacją do dalszego zdrowienia.